Sync App

Sync App è progettata per aiutarti a migliorare il tuo benessere e la qualità del sonno, allineando la tua routine quotidiana con i ritmi circadiani. Ideale per chi gestisce orari di lavoro a turni, fornisce raccomandazioni supportate dalla scienza per ottimizzare l'esposizione alla luce, l'attività fisica e il consumo di caffeina. Integrandosi in modo sicuro con i tuoi dati di salute, l'app offre una guida personalizzata per supportare uno stile di vita più sano.

Monitoraggio della salute avanzato e approfondimenti

Basandosi su decenni di ricerca sul sonno e i ritmi circadiani, Sync App fornisce approfondimenti utili direttamente al tuo dispositivo. L'uso di principi scientifici avanzati garantisce una gestione migliore delle sfide legate agli orari di lavoro irregolari, migliorando i livelli di energia e produttività complessivi.

Raccomandazioni personalizzate per chi lavora a turni

Con Sync App, accedi a un approccio personalizzato che semplifica il processo di adattamento a orari non convenzionali. La sua integrazione sicura garantisce un utilizzo efficace dei tuoi dati sulla salute per creare piani su misura e migliorare la tua routine quotidiana.